Bezpośrednio przed terapią lekarz dobiera materiały do działania na biologicznie aktywne strefy dłoni i stóp. Punkty te można stymulować za pomocą małych igieł, nasion, magnesów, manualnej manipulacji, ogrzewania przy użyciu małych moxa lub specjalnych narzędzi, takich jak kij diagnostyczny, kula, wałek, sprężynowe pierścienie i inne.
Masowanie punktów odniesienia jest najprostszym, dostępnym i bezpiecznym sposobem. Lekarze zazwyczaj używają do tego celu kija diagnostycznego.
Procedura Su Jok rozpoczyna się od znalezienia punktu odniesienia: lekarz równomiernie naciska kijem diagnostycznym na obszar projekcji chorego narządu. Gdy odpowiedni punkt zostanie znaleziony, pacjent odczuje nagły ból. Następnie, nie przesuwając kija, lekarz delikatnie masuje ból miejsca ruchami obrotowymi lub prostymi.
Jeśli punkt odniesienia został znaleziony poprawnie, pacjent od razu poczuje się lepiej: ból będzie mniej dokuczliwy lub całkowicie zniknie, pojawi się uczucie ciepła w obszarze dotkniętym chorobą, a także przyjemne uczucie relaksacji i senności. Ból w punkcie leczniczym szybko ustąpi.
Po sesji można zakupić zestaw Su Jok i wykonywać masaż stóp lub dłoni w domu. Możesz samodzielnie masować strefy refleksogenne dłoni i stóp przy pomocy kuli z kolcami, a palce przy pomocy pierścieni sprężynowych. Kula przesuwa się między dłońmi a stopami po podłodze, a jej kolce stymulują biologicznie aktywne punkty.
Masowanie pierścieniem sprężynowym odbywa się w ten sposób: pierścień zakłada się na każdy palec kolejno i porusza się w górę i w dół. Więcej uwagi poświęca się najbardziej bolesnym punktom.
W wyniku stymulacji wielu stref refleksogennych od razu poprawia się ogólny stan organizmu, wzmacnia się odporność, a zmęczenie znika.