Podstawą medycyny tybetańskiej jest nauka o stałej cyrkulacji życiowej energii Qi w ciele. Nie porusza się ona chaotycznie, ale przemieszcza się po kanale zwanej meridianami. Są one związane z biologicznie aktywnymi punktami lub strefami refleksyjnymi na ciele. Wpływ na te punkty może zmienić przepływ energii: osłabić go lub, przeciwnie, wzmocnić.
Według wschodniej medycyny, każdy biologicznie aktywny punkt jest ściśle związany z określonym organem. Lekarze wschodniej medycyny uważają, że choroba pojawia się, gdy przepływ energii w pewnej części ciała jest zakłócony. Wpływ na biologicznie aktywne punkty może to normalizować i prowadzić do uzdrowienia.
Su-Jok to stosunkowo nowy kierunek w medycynie, stworzony w 1987 roku przez koreańskiego profesora Park Jae Woo. „Su” w języku koreańskim oznacza „ręka”, „jok” oznacza „stopa”. Nazwa metody odzwierciedla jej istotę – poprawa zdrowia przez aktywację biologicznie aktywnych punktów na dłoniach i stopach.
Su-Jok opiera się na systemie korespondencji czy projekcji. Oznacza to, że każdy organ lub część ciała ludzkiego jest ściśle energetycznie związana z innymi strefami ciała i się na nich projektuje. W dłoniach i stopach znajdują się miniatury ciała, które od dawna są używane przez wschodnich uzdrowicieli do diagnozy wewnętrznych chorób.
Kiedy w organizmie pojawia się jakieś naruszenie, cierpi nie tylko chory organ, ale i jego projekcja – punkt korespondencji. Staje się on bardzo wrażliwy, a nawet bolesny. Jednak wpływ na tę strefę, na przykład przez masaż, generuje energię, która jest kierowana do powiązanego obszaru i go leczy.
Istnieją przypuszczenia, że masaż Su-Jok działa leczniczo przez wpływ na ośrodki autonomicznej regulacji w mózgu. Innymi słowy, wpływ na strefy refleksyjne skóry dłoni i stóp aktywuje konkretne obszary w układzie nerwowym, które z kolei uruchamiają mechanizmy samoregulacji i samonaprawy.
Jeśli chodzi o zgodność między wewnętrznymi organami a obszarami na dłoniach i stopach:
- kciuk odpowiada obszarom głowy i szyi;
- dłoń (lub podeszwa) to tułów; wypukłość (garb) kciuka odzwierciedla stan organów w klatce piersiowej, a reszta dłoni (podeszwy) – organy jamy brzusznej;
- cztery pozostałe palce są podobne do czterech kończyn: na lewej dłoni (stopie) wskaźnik odpowiada lewej ręce, środkowy palce – lewej nodze, serdeczny – prawej nodze, a mały palce – prawej ręce;
Na prawej dłoni (stopie) jest odwrotnie: wskaźnik odpowiada prawej ręce, środkowy – prawej nodze, serdeczny – lewej nodze, a mały – lewej ręce.
W centrum górnej paliczki kciuka na dłoniach znajdują się punkty odpowiadające za stan nosa i zatok przynosowych, a obok nich — za zdrowie oczu i uszu. Środkowa paliczka odpowiada za szyję i zawiera obszary odpowiadające za gardło i krtań. Oddziaływanie na nie korzystnie wpływa na przebieg chorób układu ENT (uszu, nosa i gardła).
Chińska medycyna również dzieli ciało na powierzchnie Yin i Yang. Powierzchnia Yang to tylna część głowy, plecy, pośladki i zewnętrzne części nóg i ręk. Odpowiadają im grzbietowe strony dłoni i stóp. Powierzchnia Yin to twarz, klatka piersiowa, brzuch i wewnętrzne części nóg i ręk. Są one projekowane na wnętrzne strony dłoni i podeszw stóp.
Znając lokalizacje projekcji wewnętrznych organów, można samodzielnie używać ich masażu jako formy samopomocy.